lexxx писал(а) 22 дек 2016, 16:29:Думаю, надо переходить на систему 5х5, приучать организм к тяжелым весам, тогда попрет веселее, главное не травмироваться
Типа всё что больше шести повторений - аэробика
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0
lexxx писал(а) 22 дек 2016, 16:29:Думаю, надо переходить на систему 5х5, приучать организм к тяжелым весам, тогда попрет веселее, главное не травмироваться
Реальная Мечта писал(а) 28 дек 2016, 16:50:после тренировок на свежем воздухе...
Реальная Мечта писал(а) 28 дек 2016, 16:50:а я что-то в бег и беговые лыжи "ушла"))
montgomeri писал(а) 28 дек 2016, 19:33:
Это как?Тренируешься на пляже?
montgomeri писал(а) 28 дек 2016, 19:33:Реальная Мечта писал(а) 28 дек 2016, 16:50:после тренировок на свежем воздухе...
Это как?Тренируешься на пляже?
Реальная Мечта писал(а) 30 дек 2016, 00:08:Почему на пляже?)) в Москве)) в дождь, снег, мороз, ветер, солнце)) без разницы)))
В каждой погоде свой кайф) главное - правильно одеться!) а с этим сейчас проблем нет...
Llomonosova писал(а) 22 авг 2017, 10:24:Посоветуйте тренера в Москве )))
Список форумов ‹ Работа, Бизнес, Недвижимость, Спорт, Домашнее хозяйство ‹ Спорт : Спортивные состязания и события ‹ Спорт в целом