Список вещей брал тут у Дениса, за что ему СПС, всё четко и по делу:
Everest Base Camp (EBC) за 9 дней. Отчет.
Но слегка изменил список, сократив:
- штаны только тонкие трекинговые стрейч, мембранные не брал, утепленные не брал, ногам ВСЕГДА было тепло, даже на верху. Подштанники даже тонкие не надевал (даже на Калапатаре)
- 2 термо белья, тонкое и толстое типа флисовое. В толстом никогда не шел, т.к. жарко. Оно было не потное и уютное, для жизни в лоджи и сна.
- шорты брал только сверх легкие для лоджей, не трекинговые, трекинговые не нужны, т.к. идти по пыли и камням в них будет не уютно, подует ветер будет не уютно, а в тонких штанах так же не жарко. Но самое главное ваши ноги будут чистые! А мыться там не везде. А пылищи там море, и штаны со слоем пыли были всегда! А так в грязи будете ВЫ!
- важно брать шлепанцы легкие в лоджи, долго искал тонкие и легкие, это оказалось проблемой, но нашел у Декатлона, искать по "SLAP 100 NABAIJI Х Decathlon "
- я брал трэилранинговые кроссы для "до 3500м", городов, пересадок, самолета. В принципе конечно это удобно, но объемно и тяжело вторая обувь, сами решайте. А так конечно трейловые спец ботинки желательно. С размером +1см, т.к. вниз при ходьбе палец будет даже в них упираться и нога опухнет слегка. Можно ботинки не злые не самые жесткие, т.к. дорога там норм, +/- любые подойдут. Жена шла в легких с сеточкой, типа не для экстрима. Было зашибись. Посчитал их там более подходящими.
- я переживал за спальник и сон, но спать было жарко при темп. по термометру в Гармин часах +1 в номере и -5-10(?) за окном в самую холодную ночь. Ниже вроде не было. Остальные ночи - теплее. Это было ДингБоче. Спали в дешевых спальниках Red Fox: Forrest v1 (Комфорт +5, Лимит -1, Экстрим -15) Во всех лоджах давали одеяло. Спал в толстом термобелье верх, без штанов, в спальнике и под одеялом. Было ЖАРКО. Раскрывался. Т.е. запас по темп. с учетом толстого термобелья - был. Жена мерзлячка не мерзла при таком же конфиге. Спальники стыковались, но соединились в одном лоджи больше для прикола, т.к. там кровати были подвижные и мы сдвинули их (обычно прикручены к полу). Было не очень комфортно, т.к. то жарко, то дырень между нами в спальник, лучше одному.
- со штанами вы поняли, а на верх самое используемое (для меня и жены) оказалось (по совету опытного человека как раз) пуховая безрукавка (мы купили "Sivera жилет" по его же совету). В ней не жарко и не холодно! Я надевал и на футболку (внизу), и на тонкую термичку (90% шел так) и на флизку можно (вроде не надевал, т.к. жарко :). Далее была всего одна средней толщины флиска (почти не одевал, т.к. потеют подмышки) и конечно супер важно это мембранная куртка с капюшоном! Подул ветер, остановился, подмерзаешь, дождь (у нас не было) - одел прямо на жилет. Куртка у меня такая (Куртка мембранная 3L ветро-влагозащитная STAYER), у жены 2.5L, без разницы. Главное куртку не с подкладкой утепленной и размер с запасиком. Что бы она была всегда при вас, легкая, компактная и не жаркая! Ну 2 футболки, типа для бега. Больше одежды у меня не было.
- берите 2 легких "Бафа"-банданы: на шею и голову (у меня 1 с козырьком от солнца). Я брал 3, еще толстый флисовый, не пригодился. И шапка виндстоппер - это тема (спс Денис) Это наверху.
- носки Мунд - тема. Толстые, но "летние", трекинговые, в них не жарко и очень удобно и не потели ноги. У меня было 3 носков. 2 трекинговых просто, 1 трекинговые утепленные (не пригодились). По факту и 1 хватило бы :)
- очки брал для вело, большие, тема! И линзы для зрения, я в даль не вижу. Идеально было. + по совету бывалого средство брызгалка для протирки очков и салфетку. От пыли и пота.
- сухое мясо, похрустеть, так же было кстати.
- хим. грелки - не пригодились.
Мы велосепедисты - любители и катаем вело марафоны, так что читая отчет по дням и наше состояние пропускайте через эту призму. С дивана было бы тяжелее, уверен.
Трек прокладывал/рисовал через Страва ХимМэп. И скинул заранее в Гармин Феникс 7. Пользовался, хоть заблудиться там и невозможно, но просто интересно профиль на день подъемов спусков предстоящих. Плюс продублировано было в оффлайн карте в мобиле.
Тут могу не ответить, добавляйтесь в ВК. Там есть фотки, сюда перегружать лениво, и пользы от них ноль.
Далее по дням:
Писал в ВК отчеты для разных людей, это копия оттуда, так что сорри за банальщину. Фотки в моей ленте на странице, ВК /zubus
Треки в страве (VPN). Как оттуда их выдрать в GPX без платной подписки тут: https://mapstogpx.com/strava/#
Непал. День 1. Лукла.
Из Катманду на вертолете долетели до горного массива Тибет. Городка Лукла. Тут мини аэропорт. Автодорог сюда нет. Или пешая тропа (неделя) или самолет или вертолет.
Отсюда начинается треккинг разного уровня:
1. лайтовые прогулки в соседние живописные деревни по природным красотам.
2. средние: первое + базовый лагерь Эверест и некоторые пики до 6000м (наш план)
3. альпинистские восхождения на самые высокие в мире горы.
И сегодня у нас небольшой переход 10км в деревню Пхакдинг. Спустились с 3000м до 2500м. Симпатично.
Отели заранее не бронятся, но места всегда есть. Туалеты в комнате роскошь. Сегодня отель с туалетом на этаже.
Номер 400р, горячий душ +250р, розетка +200р/за 1 девайс. Отопления нет, но пока не высоко в горах в номере +15. Спать в одежде/своем спальнике. Туалетная бумага/мыло своё.
Трек: https://www.strava.com/activities/12717197557
*для форума: почему не на самолете: из КТМ без вариков не улететь, 100%. Народ сидел 2 дня в аэропорту с учетом хорошей погоды и что-то ждал, не дожидался у улетал на вертиках. Через Ramechhap: сейчас дорога из КТМ до туда в объезд, что-то там строят и вместо выезда в 4 утра, теперь выезд "около нуля". Т.е. ночь вы не спите. Скорее всего это уже минус следующий день, либо трекинг первого дня без удовольствия в режиме зомби. Это всё при УДАЧНОМ раскладе. Но когда мы прилетели в КТМ нам сказали что вероятность что вы завтра улетите не большая, т.к. там очередь из людей и самолетов меньше чем желающих. Народ сидит и ждет, может и улетите, а может ждать день, может 2 если не погода. Может оттуда потеряв время улетите на вертолете за туже цену. Ну и нафига? Улетели мы за $500 с чел из КТМ, и, скажу вам тоже как бы не как цари, сидели и ждали очередь часа 3, таких же умников было много, но это пик сезона. А самолет + трансфер в отели предложили $250. Потом нашли за ~$200 на улице. Вертик в отели был 650.
Непал. День2. Намче-Базар.
Сегодня был жирный на виды день: природа зеленая, леса на склонах гор, реки и много мостов подвесных нам ними. Полу-заснеженные вершины уже виднеются. Живописные, чистые и ухоженные деревушки и домики по пути, я думал тут все засрано как в Индии, ан нет :) А сам Намче вообще курорт :)
Прошли 15км от Пхакдинг до Намче-Базар, с набором суммарным 1250м. Пока на маршруте много яков, мулов (гибрид лошади и осла) и портеров (носильщиков), которые тащат грузы вверх. А так же туристов. Из плюсов нет проблем с кафе, едой.
Чем выше, тем будет всего этого меньше.
Сегодня первый полноценный день хайкинга. Было просто физически, но чувствуется высота, началась одышка после 3000м, если спешить :) Но ничего не болит (у многих это голова) Пока не болит :) Поднялись сегодня 2500м на 3400м.
Сегодня мы пришли в относительно крупный, (и единственный крупный) город (по нашему деревню) по пути: Намче Базар. Тут будет 2 ночи аклиматизации на высоте 3000+.
Здесь есть вкусная еда и хорошие отели :) Дальше и выше уже нет нихера хорошего.
Трек: https://www.strava.com/activities/12724072052
День 3. Непал. Namche Bazar - Everest View - Khunde Peak
Высота 3400м.
Сегодня у нас по плану был акклиматизационный выход на смотровую +500м вверх от деревни и вниз, первый раз увидеть Эверест и спуститься в тот же отель и город.
С погодой везет. Эверест увидели, размах гор Тибета поражает, вертолёты как точки летят ниже тебя, вокруг заснежанные 6-7-8тысячники.
Но нам мало стандартного маршрута групп, и мы поперлись выше, куда ходила одна наша подруга, и мы хватанули экстримчика :)
Забрались по тропе на пик горы Khunde Peak 4300m. Правда к этому времени тучи пришли. Прошли по тропе по гребню, набора вышло 1200м+ вместо дня отдыха :) Но это было впечатляюще :)
Вот трек: https://strava.app.link/7ugkf5Lk2Nb