в Тангалле нужно просто аккуратно входить и выходить - между волнами (говорю о диком океане восточнее самого г.Тангалле).
В Мириссе - нормально с виду, сам не мокался там, проездом рассматривал.
В Унаватуне - вообще как в озере вода.
В Хиккадуве - пройти волны, не опасные совершенно и купайся сколько влезет толко смотри чтобы серфер не наехал и иногда под ногами кораллы, а в том краю где Амая Риф и Корал Гарден вообще делать нечего кроме кормления черепах.
В Бентоте - как в Хиккадуве - но пляж грязнее и безлюднее
В Калутаре - опять так же, ну может волны чуть выше.