b-olegh писал(а) 10 май 2017, 11:08:Сергей, а можно небольшую консультацию про годичную высотную память...
По большому счету Вы правы и правы ходящие высотники, естественно. Я немножко иное хотел сказать. Дело в том, что некоторые люди катастрофически плохо переносят высоту и адаптируются к ней с огромными проблемами. У меня были друзья, которые подняться выше 5400 не могли даже после недельного пребывания выше 4000м. Ну, не дано им быть высотниками. Чтобы понять, не относишься ли ты сам к таким, если ты новичек, то сразу соваться на Ленина, да еще урезая свою адаптацию, это авантюра (эту мысль я хотел донести в реплике). И в то же время были любители высоты, себя я тоже относил к таким, которые планировали серъезные мероприятия, но следили за тем, какой срок прошел от даты последних 7 тысяч. Если до года, то на подготовку к высоте Ленина мы отводили дней 14-16 (это были туристские мероприятия, шли с тяжелыми рюкзаками), а если пауза была более, чем год, то в нашей практике была более тщательная подготовка - проверить себя за 1-2 месяца хотя бы на Эльбрусе или подниматься на 7000 после трех недель похода на Памире. Мало ли что плохого успело произойти в организме за прошедший период. Это хотел сказать, да только нечетко сформулировал мысль. А вообще-то есть такая книга "Работоспособность человека в горах". Издавалась во Фрунзе при СССР, автор киргиз-медик, это его докторская диссертация была. По его данным биохимия человека (кровь, нервные клетки, способность усваивать кислород легкими и прочее) сохраняет изменения до одного года после акклиматизации (именно акклиматизации, а не короткой адаптации).
