Ali-Alicante: переезд к нашим

[flaims]

Липкое-гадкое

Илонка, прекрасно выглядите
Фото от 09.09.24 в 01- 16 без редакции ?
Там женщина с массой 90 кг или дюймовочка ?

[Why12]

но не столько от возраста, сколько от состояния зуба ) а оно уже зависит в первую очередь от возраста,

Вот по моим знакомым и родственникам такого сказать не могу. Да, зависит от состояния зуба, которое зависит от чего угодно, только не от возраста. Может быть от наследственности, может быть от того, как за зубами ухаживали и насколько за ними следили - лечили. Но со стоматологами спорить не берусь, хотя ни один стоматолог, лечивший меня, такого никогда не говорил.

[ilonka1977]

Фото от 09.09.24 в 01- 16 без редакции ?

Я не умею редактировать. Только уменьшаю объём фотографии до 25%, чтобы поместилось сюда.

Там женщина с массой 90 кг или дюймовочка ?

122 кг, к сожалению. Слишком много на меня свалилось с тех пор, когда было 90... Неспроста я еле дышу в жару. Самокат рассчитан на массу до 120 кг, опять же, надо как-то сбрасывать.

[flaims]

Илонка, вы большая умница
Что вы красавица, и так всем видно

С весом надо что то делать
Убрать фастфут полностью ,точно .
Заранее знаю вашу реакцию (((

Вспоминайте, как годы назад писали, что в Испании очень много масла (оливкового) в готовых блюдах ...
Все можем на бутылке коллорийность посмотреть, а если не менять...

[ilonka1977]

С весом надо что то делать

Делаю в меру сил. До сих пор денег было впритык, до зарплаты не оставалось ни копейки, каждый месяц под угрозой - в мозгу горит красная лампочка и ешь как не в себя... Очень стараюсь обрести финансовую стабильность, чтобы перестать наедаться как в последний раз, потому что он реально может быть последним.

Убрать фастфут полностью ,точно .
Заранее знаю вашу реакцию (((

Проблема не в фастфуде, а в борьбе за выживание в абсолютно сучьей стране, где ты просто брошена на произвол судьбы без шансов на что-либо вообще.

Я почти не сплю, не гуляю, вообще не выхожу - только работаю и ем. Фастфуд бывает с зарплаты один день в месяц или когда гуляю. А гуляю я редко :( Работы всегда очень много - какую удалось тут найти. Счастлива, что удалось и что так всё разрешилось более-менее на сегодняшний день. Но и сейчас всё под очень большим напряжением...

[flaims]

Понимаю вас
Постарайтесь, пожалуйста
Попробуйте запланировать плавание в море- всеже в Аликинте ЖИВЕТЕ, на берегу

[ilonka1977]

Понимаю вас

Это вряд ли - из Питера этого не понять. Здесь нет работы. Особенно для иммигрантов. Не было, нет и не будет. И у меня её не было годами. А то, что есть сейчас - это абсолютное чудо. Бог услышал мои молитвы или что там стряслось в небесной канцелярии, но у меня сейчас чудо, которое я стараюсь не расплескать. У меня действительно очень хорошая работа, просто её очень много. Раньше совсем не было, а теперь так много, что спать некогда. Всё благодаря нашим. С испанцами каши не сваришь. А я живу в Испании среди испанцев (с которыми каши не сваришь ибо суки), и наших здесь очень мало, так что найти у них хорошую работу по специальности очень трудно. Но у меня получилось. Только много лет ушло на то, чтобы понять, какие местные суки и как искать среди наших.

всеже в Аликинте ЖИВЕТЕ, на берегу

Я хожу, гуляю вдоль моря, когда гуляю. Это либо ценой сна, либо ценой работы. Невысыпаясь, мучаешься весь день и так всю неделю до субботы. А в субботу, едва проснувшись, снова хочется спать. Я стараюсь не думать об этом, ведь других вариантов не подвезли. Но купаццо сейчас точно на последнем месте... То, что я у моря - на последнем месте, то что я среди уродов - на первом. Я уже оставалась совсем без средств к существованию два года назад, с долгами за которые эти же уроды до сих пор грозятся отнять квартиру - они ещё не выплачены. Если что-то с работой, то и не выплачу. Это жизнь в постоянном ужасе, а не "у моря". И не фастфуд виноват точно :) Раз в год "весы сходят с ума" и я начинаю прибавлять по 1-1,5 кг в день. +10 кг за неделю, потом год-полтора стабильно, потом опять "неделя бешеных весов". Раньше раз в 5 лет было, теперь раз в год. В этом году прибавила в июле, когда 2 квартал и год сдавали. Не могу сказать, чтобы мне как-то особенно хотелось есть, не чувствовала - некогда было. Весы что-то не то показывают, а так всё норм. Одежда тоже вся мала становится - заново покупать надо. Но вот у совсем больших размеров преимущество: они ещё +10 кг терпят :) Это про хорошую одежду, которая около 100 евро за штуку стоит. Одеваться в секондхенде или меняться поношенным я так и не созрела - брезгую. Последнее, наверное, что осталось от барских московских привычек :) С волками жить, по-волчьи выть.

Смотрю Дождь или Варламова - все настойчиво донаты просят: "Если вы живёте за границей, то можете нас поддержать", - а с чего вы вдруг решили, что мы можем? Мы тут среди таких тварей живём, которые нас за людей не считают...

[Динка]

Илонка, у вас там нет сервиса доставки готовой еды с заданным количеством калорий в день?
У меня несколько знакомых в Мск/СПб перешли на такие. И вес сбросили, и сахар в норму привели. Питаются притом разнообразно, вкусно и недорого в сравнении с бизнес—ланчами в кафе—ресторанах.
А уж сколько времени от походов в магазин и готовки освобождается!

[ilonka1977]

Динка, сахар у меня в норме - регулярно проверяюсь. Доставкой балуюсь раз в месяц после зарплаты ценой нехватки денег до следующей. На разнообразные полезные сервисы нет денег по той же причине, по которой и поправляюсь: не хватает денег на покрытие базовых потребностей и нет уверенности в завтрашнем дне. Мы все тут в ужасном положении: кто пьёт от страха, кто ест... Я, судя по лицу, не пью, но, судя по фигуре, ем :) Надеюсь как-то избавиться от страха и перестать наедаться как в последний раз. Стараюсь отвлекаться по мере возможности - экскурсии помогают. Сегодня, вот, тоже ездила в пещеры. Всё супер, только спала три часа, штромит. Щас посплю и будут фоточки :)

[Ivasi]

Доставкой балуюсь раз в месяц

Динка имеет в виду что-то типа вот такой услуги https://www.menudiet.es/comida-a-domicilio/Alicante
Вроде и не особо дорого, если глянуть меню а неделю

[ilonka1977]

Ivasi, спасибо, я поняла. Но у меня до сих пор не очень с лишними деньгами, даже небольшими. Надеюсь, дальше будет лучше - протестирую сервис. Особенно радует, что готовить не надо - просто мечта! Заец двумя руками за готовые продукты. К сожалению в магазине совсем готовые блюда содержат консерванты, противные на вкус, постоянно есть такое - сущее наказание. Если эти диетические блюда готовят непромышленным способом (без консервантов), то было бы очень здорово, конечно.

[irina:76]

Илона, я очень за вас рада, что вы потихоньку смогли пробиться и теперь работы есть много . Пусть так и дальше будет. Еще одно , а может вы попросите у психолога или психиатра, куда вы сейчас ходите, направление в группу, где у людей пищевые расстройстве ( переедания или недоедания) ? Просто одному сложно с этим справиться я так думаю.

[ilonka1977]

а может вы попросите у психолога или психиатра, куда вы сейчас ходите, направление в группу, где у людей пищевые расстройстве ( переедания или недоедания) ?

Пищевых расстройств у меня нет, расстройств пищевого поведения (булемия/анорексия) тоже. Ни психолог ни психиатр сами внимания на мою комплекцию и прибавку в весе не обратили. Думаю, это не к ним.

Лично я, помимо устранения основной - финансовой - проблемы, предпочла бы избавиться от хронического аппендицита - постоянная, боль тоже доставляет, знаете ли. Но ни государственные врачи, ни врачи по частной страховке на это неспособны (проверено), а операция без страховки - удовольствие не из дешёвых. Так что всё проблемы от денег :) Точнее, от их отсутствия.

Психологу я, кстати, сказала, что предпочла бы найти работу у испанцев, на что она промолчала :) Интеграция начинается с работы, а её местные предоставить иммигрантам не готовы. И соцподдержку тоже не готовы. И нормальное медобслуживание (аппендицит вырезать) тоже не готовы. Так себе страна, трудно осознать и жить с этим. И психологи местные не помогают. Думаю, страх за свою жизнь - это всё же часть тревожного расстройства, но на более тонком уровне. Таблетками такое не запьёшь. Можно запить алкоголем, многие так и делают и за проблему не считают, но это не мой метод. Остаётся заесть :)

[Rossana]

ilonka1977, может, пригодится лайфхак... Я тоже не готовлю (негде пока), но продукты в супермаркете покупаю. У меня тоже (больше, чем у Вас) режим экономии. Но иногда балую себя сёмгой, или тунцом. Тунец просто покупаю и ем (сырой), сёмгу могу чуть засолить на сутки, дольше не выходит - съедаю. А могу, часто, и не засаливать, а просто посолить и съесть. Покупаю по скидкам, сейчас вот сёмга стоит 12 евро за кг., 1 кусок получается где-то 2,60 - 2,80. Недорого, по-моему. Вкусно и полезно, и затрат времени - никаких. Без консервантов. Зачем что-то особенное заказывать и оплачивать доставку? Там уже по вкусу: с хлебом/лепёшкой/салатом/авокадо... Здесь вообще любят сырые морепродукты. Конечно, они размороженные. Тунец дорогой стал, увы...

[ilonka1977]

Rossana, тунец не люблю, сёмгу покупаю уже засоленной - люблю и уважаю с лепёшкой, с картошкой и т.п. В приницпе неважно, фастфуд или не фастфуд - важно только количество калорий: меньше, чем тратишь за день, или больше. Я явно ем больше, чем трачу, потому что нервничаю и не гуляю. А тут уже всё равно: сёмга или чизбургер - мясная котлета с лучком и огурчиком. Вообще не понимаю, какого к ней прицепились. Когда нервничаю, то заметила, что ем 4-5 раз в сутки. Обычные порции, как для трёхразового питания. Результат соответствующий: плюс 1-1,5 кг в сутки. Нервничать нельзя, а как тут не нервничать, когда в дерьме по уши (глобально о стране проживания) и много новой работы, которую еле успеваешь делать, в частности.

[ilonka1977]

Экскурсия в пещеры Канелобре и в Бусот

Обидно просыпаться в воскресенье по будильнику, но таковы правила Игры: купившие билеты за 65 евро собираются у гостиницы и едут на экскурсию. Дома посидеть всегда успею - за такие деньги много не поездишь. Поэтому, раз купила - вставай и беги, Зайка, навстречу новому и прекрасному :)

[ilonka1977]

На этот раз нас было всего шестеро туристов, поэтому поместились в 7-ми местной легковушке. Большие автобусы всё же намного комфортабельнее: их меньше трясёт на ухабах, а тут меня даже укачало по дороге. Из минусов толстой жизни - крепления для ремня (они теперь на всех сиденьях авто) больно впиваются в задницу по бокам, так что приходится изворачиваться, и сидеть на краешке без опоры спиной. Но к этому привыкаешь минут через 5.

По дороге мы обгоняли велосипедистов, а нас обгоняли ревущие мотоциклы: Бусот - город байкеров, там у них даже есть свой клуб. Пещера находится в горе, поэтому мы поднимались всё выше по узкому серпантину, и виды открывались всё круче.

[Lari1234]

ilonka1977,

купившие билеты за 65 евро собираются у гостиницы и едут на экскурсию

Это сладкое слово: экскурсия!

[ilonka1977]

В пещере со сталактитами я уже была в Гибралтаре, поэтому не ожидала ничего нового, но двух одинаковых, конечно, нет. Перед входом в пещеру наш гид Альберто рассказал нам её краткую историю: открыта ещё арабами, изучается с 18-го века, во время Гражданской войны в Испании, когда город Аликанте снесли до основания бомбардировки Франко и его союзников - фашистской Германии и Италии - в этой пещере ещё держался оплот республиканского сопротивления, которое поддерживала советская авиация. Здесь её, собственно, и ремонтировали, расчистив площадки динамитом, основательно пооборвавшим сталактиты и сталагмиты. То, что от них осталось теперь показывают с подсветкой и негромкой классической музыкой :) В целом бедненько и гораздо менее затейливо по сравнению с Гибралтаром. По этой причине, очевидно, разрешают снимать только с определённых ракурсов, представляющих пещеру в наиболее выгодном свете (Альберто сообщал нам, когда можно), так что никакие технические платформы и установки в кадр не попали :)

[peter75]

Это про лето в моей квартирке в Аликанте. Из-за нулевой вентиляции в комнатке умираешь, даже если на улице приятный ветерок

Возможно, вам по этому поводу нужно что-то делать. Прицепить каким-то образом вентилятор к форточке, например. Вы, кстати, купили большой мощный вентилятор? Его можно ставить, когда вы дома, открыв входную дверь, чтобы гнать воздух с балкона. Другую квартиру не ищете?