Каким видом единоборств начать заниматься?

[Kamal]

глубокий нокаут+ плюс бошкой об асфальт...

И это тоже, но если она ему в кадык впаяла, то биться башкой об асфальт может и не потребоваться.

[Highend]

бокс, но с индивидуальным тренером

[Highend]

Смотрю пока в сторону бокса. Чтобы поставить удар уйдет пара лет. Заодно и пойму стоит ли дальше заниматься боевыми искусствами. Тут, конечно, с тренером бы не промахнуться.

удар ставится ровно месяц, нокаутирующий удар + еще пару месяцев, а вот перевести такой удар на уровень рефлексов значительно сложнее . но вполне достижимо при должном желании и настойчивости, тут даже и тренер не нужен

[Highend]

Киокушин хорош жесткостью. Мне кажется, именно он лучше приспособлен для уличной драки. На тренировках есть специальные упражнения, т. н. набивки, когда партнеры бьют друг друга по разным местам - ногам. телу. Сам просишь, скажем, бить сильнее или слабее, все от самочуствия. Зато тело становится железным, о чем и говорили ребята выше в постах, и все органы учатся принимать жесткие удары в болевые точки, и при этом сохраняется правильное дыхание, что немаловажно.

На соревнованиях да, нельзя рукой бить по голове. Но это не значит. что на тренировках такие удары не отрабатываются. Еще и как, в разных связках и комбинациях. Бокс - это только руки. Человек не научен видеть низ. Кто был на тренировках киокушиновцев, тот видел, с какой скоростью, жесткостью, силой наносятся удары, например, по груше руками, ногами - в течении тройки секунд человек (будь он на месте груши) получив с десяток мощных, концентрированных ударов с разных сторон - верх, низ, бок, и сзади ( например, когда нога со скоростью поднимается немного в сторону и вверх, и бьет по горбу как мощный молот - такой удар сложно увидеть, так как внимание противника на руки, а нога как бы из-за спины бьет), долго не поднимется.
Если нет растяжки - не беда, можно отработать удары ногами но нижней части тела.

сделать тело "железным" вообще не проблема - минут 5-10 на каждой тренировке и через пару-тройку месяцев все будет, сам набивал и мне набивали...

тренировки и соревнования - две большие разницы, то что проходит на соревнованиях в условиях жесточайшего стресса то и станет рефлексом который стрельнет на улице и если на соревнованиях не привык защищать голову и печень то и на улице пропустишь, а так как второго и третьего раунда там не будет то последствия такого пропуска окажутся весьма плачевными

[Stockton Kid]

[/quote] удар ставится ровно месяц, нокаутирующий удар + еще пару месяцев, а вот перевести такой удар на уровень рефлексов значительно сложнее . но вполне достижимо при должном желании и настойчивости, тут даже и тренер не нужен[/quote]
не могу с вами согласиться. удар "с нуля", за месяц не поставишь. нокаутирующий удар - он либо есть, либо нет.это не ставится. Можно научить человека "таймингу"- чувству момента, когда нужно атаковать. такой навык позволит "нажать на выключатель" во время. Но нокаутирующий удар- для меня это что-то новое. Я около десяти лет занимаюсь боксом. расскажите мне- как ставится нокаутирующий удар за два месяца?
К тому же,если удар поставлен- значит он уже на уровне рефлексов.

[Nebozhitel]

Как выбрать свое единоборство?

1. Определите шорт-лист по критериям "нравится-не нравится". Эффективность применения в жизни - штука весьма условная, слишком много переменных факторов. А вот получать удовольствие от процесса тренировок - это обязательно. Поэтому прислушайтесь к себе, что вам ближе - борьба или ударка (или все вместе)? Традиционное, спортивное, современное-прикладное единоборство? Интересна работа с оружием или нет?

2. Определите свои ограничения (уровень гибкости и растяжки, травмы, запреты врачей). Список из пункта 1 должен сократиться.

3. Определите время, которое вы готовы тратить на дорогу в секцию единоборств. Составьте список из тех клубов и школ по выбранным на предыдущих шагах единоборствам, что находятся в "зоне досягаемости".

4. Изучите сайты, сообщества в соцсетях выбранных секций. Узнайте, кто там тренер/мастер/инструктор. Почитайте, что он пишет, поищите видео с ним. Уберите из списка те клубы и секции, где тренер вам субъективно не понравился, где тренеру вы "не верите".

5. Оставшиеся места посетите лично, походите на тренировки. Оцените контингент занимающихся (тяжело будет, если большинство этих людей вам неприятны ). И сделайте окончательный выбор.

P.S. Главное, не идите заниматься на "курсы самообороны". )))

P.P.S. Чтобы познакомиться с разными видами единоборств, послушать ответы тренеров на действительно острые вопросы и понять, что ожидает начинающего в том или ином единоборстве, рекомендую посмотреть выпуски передачи "Боевые ботаники" на Ютубе (https://www.youtube.com/user/FightNerds).

[quadrat]

не могу с вами согласиться. удар "с нуля", за месяц не поставишь. нокаутирующий удар - он либо есть, либо нет.это не ставится. Можно научить человека "таймингу"- чувству момента, когда нужно атаковать. такой навык позволит "нажать на выключатель" во время. Но нокаутирующий удар- для меня это что-то новое. Я около десяти лет занимаюсь боксом. расскажите мне- как ставится нокаутирующий удар за два месяца?
К тому же,если удар поставлен- значит он уже на уровне рефлексов.

+100
Ну и просто удар, пусть и нокаутирующий - это ничто без передвижений, маятника и удара в движении - а всему этому за год не научишься.... А стоять и ждать, когда противник станет на нужную бьющему дистанцию и будет ждать нокаутирующего удара -