VVS писал(а):STAM писал(а):Уважаемые форумчане!
Кто что скажет и знает:
Как облегчить муки меня любимого, если решил завязать с курением?
(сразу скажу, что силы воли нет, пока только желание)
Все из знакомых, кто бросал курить с таблетками, пластырями, заговорами и гипнозами - процент удачи невысок.
Те, кто бросил успешно, обычно бросали так: решали, что нужно бросить курить и больше просто не курят.
Чтобы бросить курить, нужно просто решить это сделать, и все
Расскажу свою историю. Курил 25 лет последние 5 лет, до того как бросил, много, больше пачки. Попытки с пластырями, таблетками, постепенным снижением дозы ни к чему не приводили - курил. В один прекрасный вечер 8 мая 1999 года встретил хорошую знакомую, с которой ранее был "близко" знаком и вечер плавно перетек в ночь. В один момент я понимаю, что больше не могу. Не в плане не стоит, а не могу дышать. Чуть не задохнулся. Со следующего дня и по настоящее время не курю. Говорили выпьешь - закуришь. Могу выпить, но курить не тянет. Кальян курю, есть дома. Курил, как-то раз прилично до того напившись, траву в Хургаде - мерзко. В моем случае на желание бросить курить наложился случай, который помог это сделать.
Последствия - год отплевывался по утрам чернотой из легких. За 8 месяцев набрал 30 килограмм веса ( двацать потом сбросил, борюсь с оставшейся десяткой). Дыхалка восстановилась. Перестал будить весь дом кашлем.
Организм действительно производит в малых дозах и алкоголь и никотин. Если человек курит или много выпивает эта способность теряется. Недавно читал о том как вычислили тайного бухарика Маргарет Тетчер. При проведении анализов крови у нее выявилось полное отсутствие спирта в крови - выпивает
Чем раньше бросишь, тем меньше последствий.