Аптечка в поездку по Непалу

[tkacha]

Посчитал нужным создать отдельную тему, поэтому важному вопросу.
Сам слабо разбираюсь в лекарствах, посему решил попросить вашей помощи в формировании аптеки в дорогу. Собираюсь в Непал весной 2011.
Обычно с собой в походы брал:
1. Бинты.
2. Пластырь в рулонах.
3. Фестал.
4. Активированный уголь.
5. Фармацитрон.
6. Эластичный бинт (когда-то на Караби очень сильно порвал связку в первый день экспедиции - за две недели лазанья по пещерам полюбил БОЛЬ:)))
7. Йод (для йодных сеток, хотя сколько их не делал....).
Дополнительные вопросы:
1. Товарищу нужен Диклофенак в ампулах - пропустят с ампулами через таможни? Будут ли проблемы?
2. В Америке вместо зеленок используют мази с антибиотиками - очень помагало от кровавых мозолей, есть ли аналоги у нас?
3. Какие антибиотики общей группы (типа от всего) взять?

Если несложно укажите свои аптечки, только с реально необходимыми лекарствами.
Спасибо.

[Rezoner]

Обстоятельное обсуждение этого вопроса применительно ко всем путешествиям здесь
Соберем аптечку?
Там же есть ссылки про правила ввоза медикаментов Будьте здоровы!

[tkacha]

спасибо большое.
Но по поводу ввоза ампул и видов лекарств в Непал ничего не нашел.
Думаю, что аптечки туриста-горника или пешеходника отличаются от аптечек отдыхающих в Таиланде. Не хочу везти лишнего или недобрать необходимого.

[Александр Данилов]

В качестве примера, наша аптечка. Ходим в горы лет сорок. Только примите во внимание: это аптечка для группы, а не для одиночки. Она весит ~1,5 кг. И рассчитана на отсутствие в группе врача. Когда есть врач, состав аптечки, конечно, меняется.

И второй файл тоже советую посмотреть.

[tkacha]

Только примите во внимание: это аптечка для группы, а не для одиночки

Спасибо большое, очень фундаментально, интересно и правильно.
Группа у нас - 7 человек. Будем на сборах этот список анализировать. В группе две женщины, так что, думаю, возникнут вопросы:))

[IMDM]

tkacha

не для лечения - для профилактики - Глицин+Милдронат
совет взят отсюда - Адаптация к гипоксии в условиях высокогорья

[Velveteen]

могу посоветовать, исходя из личного опыта:
для высокогорья гипоксен, аскорутин, глицин, витамин С, родиола розовая, дибазол.
из антибиотиков: левомицетин (убойная вещь при отравлениях, но надо быть готовым к дисбактериозу) и аугментин (очень хорош при ЛОР заболеваниях типа гайморита, франтита , синусита и тд).
Также незаменимы марганцовка, активированный уголь, линекс или его более дешевый субститут лактофильтрум, имодиум (от диареи).
Еще обычно берем с собой мирамистин (это вместо перекиси) и мазь с антибиотиком банеоцин/линимент синтомицина.
из заживляющих/рассасывающих мазей: спасатель/солкосерил.
ну, и стандартный набор жаропонижающих - болеутоляющих...

[Александр Данилов]

не для лечения - для профилактики - Глицин+Милдронат
совет взят отсюда - Адаптация к гипоксии в условиях высокогорья

Нет предела совершенству. Про глицин знаем, но не пользовались. Линекс - да, берем, полезно. Но используем "по факту", для профилактики не использовали.
Последние годы активно используем Гинго Билобу для улучшения мозгового кровообращения. Начинаем дома за два-три месяца до поездки - ежедневно по 40 мг в течение месяца для профилактики. Затем перерыв в месяц и снова по 40 мг всю поездку.
Мы не альпинисты и слишком высоко не ходим. Но на высотах, где бывают трекеры (~5500 м), за время наших визитов в Гималаи (около 10 лет и более 20 человек) ни разу серьезных проблем с АМС не случалось. Хотя сложности со сном и непродолжительная головная боль встречались. Кстати, портеры иногда чувствовали себя хуже, чем мы.
Не хочу никого убеждать, что это заслуга практикуемого медикаментозного подхода. Как известно, "после не значит вследствие". Но для нас это факт.

Про Акваген думаем, пока не пробовали. Может, попробуем в марте-апреле 2011.

[resm]

А мы перед отъездом и собственно на маршруте потребляли витаминки Аэровит. Очень рекомендую - у нас проблем не было. И вреда они не нанесут, их вообще можно пить как витаминный комплекс. А еще рекомендую взять с собой хлогикседин - руки перед едой обрабатывать, когда помыть не получается. Вместо угля брали энтерос гель. Говорят лучше чем уголь.

[tkacha]

Из ответов видно, что есть два основных направления в закупке лекарств - от горной болезни и антибиотики.
Так и будем закупать.
Думаю, что важность дезинфекции в горах немного преувеличина, поэтому дезинфицирвать воду на маршруте не буду.

Спасибо за ответы. Списки лекарств растут, все такое вкусное )

[amon_ra]

Вместо угля брали энтерос гель. Говорят лучше чем уголь.

Мне в аптеке как-то сказали,что белый уголь ни чем не уступает энтерос гелю

[manna]

А мы перед отъездом и собственно на маршруте потребляли витаминки Аэровит. Очень рекомендую - у нас проблем не было.

Еще рекомендую аскорбинку с глюкозой в таблетках...
И аспирин не забудьте!

[resm]

Из ответов видно, что есть два основных направления в закупке лекарств - от горной болезни и антибиотики.
Так и будем закупать.
Думаю, что важность дезинфекции в горах немного преувеличина, поэтому дезинфицирвать воду на маршруте не буду.

Спасибо за ответы. Списки лекарств растут, все такое вкусное )

Я бы по другому разделила: от горной, антибиотики и от желудка.
Воду мы не дезинфецировали, а покупали в бутылках или на станциях отчистки воды. Покупали еще местную гадость для дезинфекции воды, но тут же от нее отказались, т.к. вода после отчистки получается как из бассейна по вкусу.

[tkacha]

Интересно с водой родниковой.
Просто так я и не понял, почему родниковая вода в Непале грязнее чем вода в горах Кавказа, Крыма или Карпатах? Вроде производств там тоже нет, скот пасется тоже везде, ледники в горах из того же снега. Вот не могу понять, почему в Непале родники грязнее и опаснее? Может в отчетах про какую-то специфику не упоминают?

[resm]

Интересно с водой родниковой.
Просто так я и не понял, почему родниковая вода в Непале грязнее чем вода в горах Кавказа, Крыма или Карпатах? Вроде производств там тоже нет, скот пасется тоже везде, ледники в горах из того же снега. Вот не могу понять, почему в Непале родники грязнее и опаснее? Может в отчетах про какую-то специфику не упоминают?

Там изначально ситуация с инфекционным болезнями круче чем на Кавказе. По-этому все в свобожном доступе. Я бы не стала рисковать.

[Александр Данилов]

По поводу воды - не поленитесь прочитать тему, специально предназначенную для обсуждения этого вопроса. https://forum.awd.ru/viewtopic.php?f=338&t=86632
Там все довольно подробно.

[tkacha]

По поводу воды - не поленитесь прочитать тему, специально предназначенную для обсуждения этого вопроса. https://forum.awd.ru/viewtopic.php?f=338&t=86632
Там все довольно подробно.

Спасибо большое.
Тема окончательно убедила в бессмысленности дезинфекции. Осталось в апреле увидеть и проверить самому.

[Сергей2006]

Тема о лекарствах от горной болезни уже была на этом форуме, там написано уже множество страниц, стоит ли здесь повторяться...!?
Тема о сборе рюкзака и аптечки, тоже, не новая...

[Шафран]

Спасибо большое.
Тема окончательно убедила в бессмысленности дезинфекции. Осталось в апреле увидеть и проверить самому.

Тогда берите МНОГО средств от кишечных расстройств.

[The hedgehog]

---