Рязанец » 30 янв 2014, 22:41
Вот мои рекомендации. По образованию я провизор, всё подбирал под себя и знакомых.
Если с чем-то не согласятся коллеги - готов обсуждать и вносить коррективы.
1. Группа средств по ЖКТ (желудочно-кишечному тракту).
1) уголь активированный и смекта – применяются при отравлениях (любых). Уголь хорош дешевизной, смекта – удобством применения. Я обычно принимаю сначала смекту, как правило, этого достаточно. Но если что-то более серьёзное – можно сразу проглотить весь запас угля и несколько пакетиков смекты, поверьте – эффект не заставит долго ждать!
2) лоперамид (имодиум, лопедиум – что найдёте) – средство от поноса. Если отравления как такового нет, просто организм отреагировал на неизвестное вещество в пище – самое быстрое и простое средство. Останавливает кишечник на 4-8 часов.
3) фталазол и левомицетин – противомикробные средства. Если отравление химическое, поможет уголь или смекта. Если бактериальное – после облегчения наступит рецидив. Тогда – только антимикробные препараты: сначала пьётся фталазол – он останавливает размножение микробов. Если он не помог – значит, подцепили что-то серьёзное (вплоть до дизентерии и сальмонеллы). В этом случае – одна (1) таблетка левомицетина (не надо пить сразу 2-3!) поможет вырезать сразу всю патогенную флору. Если принимать его несколько раз или по несколько таблеток, может пострадать своя флора – уйдёт несколько недель на восстановление разными биопрепаратами (йогурт к ним не относится!).
4) средства от изжоги, от переедания – нужны только в случае, если вы знаете, что не обходитесь без них. В качестве первого тогда советую Ренни (самое эффективное, что я пробовал из таблеток), в качестве второго – Креон или Фестал. Мезим не советую – слабоват.
5) церукал – средство от тошноты и рвоты. Хорошо иметь с собой на всякий случай, но не обязательно: он продаётся по 50 таб., стоит соответственно, а расход маленький – поэтому если есть у родственников упаковка, попросите отсыпать таблеток 5-10.
2. Простудные заболевания и боль.
1) аспирин и анальгин – и против температуры, и против боли. Почему советую и беру сам – из-за цены, их можно набрать хоть по 10 уп. Если у вас случится что-то серьёзное, другие средства могут запросто кончиться, и тогда нечем будет спасаться (либо врача, либо в аптеку – а вдруг случится в дикой местности, где до того и другого как до Африки пешком?!). А эти средства – всегда в большом количестве и никогда не подводят (хоть и слабоваты и замедленны по сравнению с более новыми препаратами, о которых ниже).
2) нурофен 200 мг – средство от температуры и/или от боли. Нурофен – единственное средство, которое сильнее аспирина снижает температуру (примерно в 2 раза), все остальные в лучшем случае равны. Снижает достаточно быстро – поэтому при резком подъёме (до +39 и выше) поможет именно он (при >39 принять лучше 2 таблетки сразу). Нурофен снимает и боль любого характера, причём довольно быстро – но держится эффект недолго, часов 4-6. Зато он отлично комбинируется со следующим препаратом.
3) вольтарен – средство от боли любой природы. Вот лучшего таблетированного средства я ещё не встречал! Начинает действовать очень нескоро – часа через два-три, зато держит любую боль, даже оч-чень сильную, до 12-14 часов. Помогал мне при ожогах (солнечных и не только), при боли после сильного ушиба, моим знакомым – при интенсивной зубной боли (но только до приёма стоматолога, без него можно и загнуться!) и даже после операции по удалению ногтя (а там раневая поверхность ой какая большая!). Если можете – терпите, пока не начнёт действовать, если не можете – примите нурофен или следующий препарат
4) аспирин УПСА или другие растворимые шипучие таблетки анальгетиков. Отличается ОЧЕНЬ быстрым началом действия! При этом дозировка довольно большая, хватит даже для снятия температуры, которая очень быстро растёт. (Хотя я в этом случае всё равно сторонник нурофена – он не просто собьёт, но и удержит подъём температуры.) Также может применяться при начале инфаркта (да-да, не удивляйтесь! при нём смерть наступает от болевого шока, причём очень быстрого, а УПСА помогает его быстро снять – за считанные секунды-минуты).
5) средства от головной боли – тут Вы сами должны знать, что именно Вам помогает. Кому-то и цитрамон – друг родной, а кому-то и пенталгин, и спазмалгон, и многое другое – просто мёртвому припарки, зато простейший темпалгин помогает! Я беру спазмалгон для жены – в нём анальгетик со спазмолитиком содержится. Мне помогает вообще что угодно из анальгетиков – так проще
6) Но-шпа – спазмолитик. Пригодится не только при ПМС, но и при любых болях, связанных со спазмами (например, после отравления уже все симптомы прошли, а спазмы ещё тянут). Эффективно также в качестве добавки к анальгетикам при головной боли (уж там точно связано со спазмом сосудов!). Рекомендую взять упаковку №100, но с собой отсыпать штук 10-15: упаковка всё равно уйдёт, если есть болезненность при ПМС (а она есть почти у всех женщин).
7) фервекс, колдрекс, тера-флю – комбинированные препараты от первых симптомов простуды. Пьются в горячем растворе (не надо только в чай – там танин, он свяжет большую часть действующих веществ), как только почуяли первые симптомы простуды (нос начало закладывать, слабость и общая фиговость появились, горло засаднило – у всех по-разному, но схема примерно одна). Можно принять 1 пакетик сразу, если через 4-6 часов не прошло - ещё 1, а третий (последний) – через 8-12ч. Ну, а если не помогло – начинайте лечиться от простуды! Тут только "народные" средства: тепло, питьё, ингаляции, парка ног, дыхание над картошкой, прикладывание варёных яиц к носу и т.п. (надеюсь, что у вас в поездках такого не произойдёт – там всего этого просто нет...)
8) стрепсилс и др. таблетки для рассасывания – от боли в горле. Помогает при первых симптомах, когда простуду можно поймать (позже, если боль прошла "сама" – она спустилась ниже, тогда бесполезно, только ингаляции помогут; если не делать ничего, сначала будет бронхит – а он лечится только антибиотиками, ну а далее может дойти и до лёгких – вплоть до пневмонии). Что кому помогает – каждый знает по себе. Мне – только стрепсилс мёд-лимон, остальное – что конфеты. Но это у меня простуда начинается с горла, а у кого-то с носа – там другие рекомендации.
3. Наружные средства
1) бинт и пластырь: рекомендую бинт брать СТЕРИЛЬНЫЙ, размер самый ходовой 5х10. Пластырь лучше иметь мозольный (самая частая вещь!) и катушечный или бактерицидный (им фиксировать повязку проще – площадь меньше). Не советую оставлять пластырь на ночь – под ним процесс воспаления только усугубится.
2) йод: лучше зелёнки тем, что не красится. Пригодится против неглубоких негнойных ран и порезов (и переносится, кстати, тоже легче, чем зелёнка). При глубоких и/или гнойных –
3) мазь левосин. Только не берите никаких Вишневских, дегтярных и т.п. – они ужасно воняют, а толку от них ничуть не больше! Левосин позволяет не только обеззаразить рану, но и вытягивает из неё содержимое, тем самым ускоряя заживление.
4) мазь синафлана – при аллергических кожных реакциях (зуд, лимонная корка, сыпь и т.п.). Если Вас укусит кто-то под водой, или какую траву заденете, и возникнут покраснения на коже – намажьте, и всё пройдёт. Можно мазать до 3-4 раз (только не в один день), больше не советую – могут быть побочные действия. Кстати, хорошо помогает и при укусах насекомых – зуд снимает.
5) зовиракс и/или фенистил пенцивир – средства от герпеса на губах. Если есть такая фигня – советую взять с собой и то, и другое, и мазать по очереди: так меньше вырабатывается устойчивость у вирусов и быстрее проходит. Мазать надо при самых первых симптомах, но поможет и позднее. Не советую брать разные ацикловиры – они слабее зовиракса.
6) пантенол – самое лучшее, что только придумано от ожогов! Любой локализации, любой интенсивности и любой природы – от солнечных до 4-й степени на пожаре. (Насчёт химических только не знаю – но можно попробовать.) Могу сказать однозначно: в большинстве стран аналогов НЕТ! Там при ожогах дают либо мазь с соком алоэ (да, он помогает заживлению, но при низкой степени – при волдырях уже слабоват, и при небольшой локализации), либо бактерицидные препараты (с тем же успехом можно мазать йодом – заживлять не будет, боль хоть на стенку запрыгивай, но инфекцию предотвратит). Советую перед дальней поездкой брать свежий баллон (неизвестно, сколько у вас осталось от прошлого применения).
4. Прочие средства
1) от укачивания – можно взять драмину, раньше был препарат бонин (потом перестали ввозить в РФ). У кого что есть – берите! У меня вот остался бетасерк: он применяется при любом головокружении, помогает и при укачивании, но надо не внутрь, а под язык, разжевать и рассасывать – так быстрее поможет. Гадость, правда, на вкус!
2) от аллергии – тут средств много! Я выбрал парлазин №30, по соотношению цена-качество. Вы можете выбрать что угодно, только не советую димедрол (слишком сильное снотворное действие, да и купить сложно) и диазолин (очень слабое средство).
3) дексаметазон таблетки – очень рекомендую взять с собой! Если не поможет антиаллергическое средство, если будет вдруг укус в шею-лицо-язык и т.п. насекомыми, и разовьётся отёк (напр., пчела) – срочно таблетку под язык! Снимает симптомы ЛЮБОЙ аллергии очень быстро, но средство сильное, злоупотреблять нельзя (гормон коры надпочечников). Поможет спастись от смерти (реально можно задохнуться от отёка Квинке на шее!). Кстати, помогает и при приступах горной болезни (также под язык).
Вот то, что я беру с собой и могу рекомендовать любому путешественнику. Ещё не стоит забывать о средствах против тех болезней, которые у вас есть: от давления, от сердечной боли, от язвы желудка... Надеюсь, вас это не касается!
Ещё один нюанс. Парацетамол, панадол и иже с ним: препарат сам по себе очень слабый, применяется по привычке, по незнанию и из-за надуманного опасения побочных действий от других анальгетиков: вроде как он самый безопасный. Дело в дозировке и сроках приёма: если нет язвы (открытой), можно и аспирин обычный принять, эффект будет больше, а переносимость такая же (т.е. ничего). Вместо этих препаратов лучше принять нурофен или вольтарен (в зависимости от причины – температура или боль).
Удачи, крепкого здоровья – и пусть вам это всё не понадобится никогда!!!