Осторожно, двери открываются, или переезд в Барселону семьи с детьми в очень странное время.

[Варвара любопытная]

Ну а если серьезно. Если пойдете с жалобами на давление, лучше сразу с записями за несколько дней (по два раза в день. и замерять 2-3 раза подряд с некоторым интервалом, чтобы дать успокоиться самой себе, посидеть. записывать последнее показание.)

А врач не рассказывал вам, как правильно мерять давление?
Мне мой рассказал. Всё пересказывать не буду, но основные правила:
- перед измерением давления посидеть спокойно, без разговоров и всяческих хаотических движений 5 минут и только тогда мерить давление
- во время измерения давления спокойно сидеть на одном месте и ни в коем случае не разговаривать
- второй замер на одно и той же руке ни в коем случае раньше 5 минут.
Ну и заметки на полях: российские врачи меряли мне давление, нарушая все эти правила. Правда это было давно...

[ilonka1977]

российские врачи меряли мне давление, нарушая все эти правила. Правда это было давно...

Испанские врачи меряли давление точно так же как и российские в декабре прошлого года.

[AnnMM]

Варвара любопытная, вкратце примерно так и просили мерять. И когда мне измеряли у врача, то меня положили, подождали, измеряли. Еще подождали, еще измеряли. Но это я в урхенсии была (на самом деле в той же районной поликлинике, но у врача, который принимает срочно). А семейный врач вообще ничего не измеряла, чем, конечно, меня очень «порадовала».

ilonka1977, да как и везде - на кого попадешь.

[AnnMM]

Извините, что снова про больное колено, но тема была неожиданно интересна многим.
.....
Одна инстаграм-знакомая из Бильбао рассказала об аналогичной проблеме, они ездила на консультацию к спортивным хирургам в Виторию. Ей рекомендовали принимать коллаген и хондроитин постоянно и продолжительное время, ей помогло.
.....
Купила тот самый коллаген и хондроитин. Через месяц могу сказать - помогает! Отек реже и слабее. Очень надеюсь, что к лыжному сезону нога вообще будет в норме.

С той инстаграм-знакомой я познакомилась лично этой весной в Италии (я уже писала даже об этом, но, конечно, уже успела забыть), она с семьей катались на лыжах на соседнем курорте от нашего. Где, как не в Италии знакомиться с другими русскоговорящими жителями Испании!
Ну а колено мое в целом лучше, отекать при каждом удобном случае перестало. Наш лыжный сезон состоялся намного позже, но состоялся и нога после катания вполне в порядке.
(пойду выпью коллаген с хондроитином, пока не забыла, как обычно)

[AnnMM]

Дневник так и не пишется, несмотря на мои ухищрения с ответами самой себе.
Пробую вернуться хотя бы в жанр отчетов.
Разная Франция проездом и короткими вылазками в 2023 году и после

[AnnMM]

Драцену подобрали на помойке. Жухлая и вся в щитовках


Это после удаления всех жухлых листьев, которые отвалились вполне добровольно

Давно хотела добавить это "до и после" ))

(фикусы мне все подруга подкидывает.. этому типа света не хватало, был переселен к нам..)

Но вообще, у нас тут, что я называю, зона экстремального садоводства. Постоянно заводится какая-то живность.. Одну вот никак не выведу. Жила поначалу только на одном суккуленте, потом давай поедать других..

[Elena717]

Путешествуете, молодцы! Пойду почитаю)))
Мы тоже в дороге. Побывали в Бильбао. Очень красивый город, рекомендую. Сейчас приехали в Шампань.

[AnnMM]

Elena717, в Бильбао бывали. Поддерживаю!
А в Труа (т.е. в Шампани как раз) я последни раз ела хорошие круассаны..Потом никак не попадались уже такие.
А еще мы там жили в апартаментах в доме, построенном не понятно из чего и в квартире не было бокалов для шампанского, туалет был на кухне, а ванная комната в лучших традициях где-то в другом конце квартиры!

[Elena717]

В Труа мы направляемся завтра. Где те круасаны? Имя, сестра…..))))
Я им передам от тебя привет;-))

[AnnMM]

Я теперь уже могу ошибаться. Записки проверила, там ничего не осталось (( Но посмотрела по карте. Нам тогда хозяин апартов рекомендовал два места.
Предположительно здесь багеты https://maps.app.goo.gl/irjqHJgLLWA5wwYY7?g_st=ic
И здесь круассаны https://maps.app.goo.gl/uebn2H1hjwTeNjPm7?g_st=ic
Тогда мы очень оценили рекомендации!
В багетах я уверена процентов на 90..

И мои смешные записки про Труа Наперегонки с летом. Москва-Хорватия-Испания-Москва и все, что между ними.

[Таня+Аня]

Дневник так и не пишется, несмотря на мои ухищрения с ответами самой себе.

очень жаль, но понятно и объяснимо...ну иногда хотя бы радуйте нас новостями!
Драцена замечательная! хорошо им на балконе с фикусом вдвоем наверное ...у меня вот теперь тоже открытый балкон, планирую следующим летом фикус выгуливать...и лимон, если не зачахнет, проросли две косточки :) в этом году только зелень кустится, базилик, петрушка и мята...очень приятно в салат свежий базилик...и мята в лимонад шла отлично в жару. Переживаю, как бы не замерзла зимой, потому что посадила в большой горшок к винограду, который и зимует на балконе. Но если что, на даче много, привезу и посажу новый кустик.

Пойду почитаю про путешествия :)

[Blanche]

Давно хотела добавить это "до и после" )

Супер результат! Чувствуется опыт!
Похоже, скоро буду твоих советов просить, т.к. сами уже обзавелись растительностью, но летом из-за перепада температур половина практически погибла (пока переставила, надеюсь, оклемаются).
Тут и правда есть шанс иметь личный садик на балконе) и даже урожай